![Como gestionar los cambios del regreso a la rutina [Oriol Lugo]](https://elenacoello.com/wp-content/uploads/2019/09/RUTINA.jpg)
Categoría: Coaching
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En este interesantísimo video explica perfectamente la importancia de nuestro lenguaje corporal para llegar a SER lo que nosotros nos propongamos, no debería existir en nuestro vocabulario «no puedo», ya que tenemos herramientas suficientes para conseguirlo, no hay escusas! Empieza a modelar tu cuerpo para que tu mente te siga y seas realmente quién quieres […]
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Para mi cambiar implica tomar conciencia de que quieres hacerlo. ¿Eres consciente ahora mismo de lo que haces? ¿Conoces tus hábitos? ¿Eres consciente de los pensamientos que tienes ahora mismo? ¿Hace cuanto tiempo que no haces algo nuevo o diferente de lo que acostumbras a hacer? Realizar un cambio en nuestra vida no es algo […]
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¿Es lo que estás haciendo ahora lo que realmente te ves haciendo en tu futuro? ¿Miras a tu alrededor en tu trabajo y ves que lo que estás haciendo no te llena? ¿Eres creativo pero aún así tienes momentos de estancamiento y falta de inspiración? Esto puede ser porque no estás haciendo tareas o trabajos […]
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Todo lo que hacemos día a día nos lleva a ser lo que somos. Cada decisión, pensamiento o hábito nos dirige nuestra forma de actuar y por lo tanto nuestra vida. Si no es este el rumbo que querías para tu vida lo mejor es que te pares a pensar cuáles son estas decisiones, pensamientos […]
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Prohibido rendirse, respira hondo y sigue! Con esta frase empecé la semana y creo que describe perfectamente lo que hace la motivación. Ya lo sé, no es tan fácil decirlo como hacerlo, pero es que sin motivación no nos moveríamos! De hecho la motivación no se va y viene de nuestras vidas, sino que está […]
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¿Te has parado a pensar si estás disfrutando de tu vida? ¿Te acuerdas de aquello que te encantaba disfrutar y ahora ya no haces? ¿Dónde estás ahora y dónde te gustaría estar? Me encanta este vídeo porque te hace reflexionar y tomar conciencia de lo que ahora estás haciendo. Sólo dura 3 minutos, vale la […]
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La perfección puede llegar a convertirse en un gran freno para nosotros a la hora de avanzar en nuestros cambios. Todos lo somos, de diferente manera y en diferente grado y no es algo malo, a no ser que este perfeccionismo sea un freno y te limite. En el momento en que tengas un sueño […]
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Esta es la continuación del post “10 cosas que te gustará saber si quieres cambiar (I)” dónde estaba desgranando el potencial que puedes sacar de ti, a partir de estos consejos que Austin Kleon comparte en su libro Steal Like An Artist (2012). El secreto: haz un buen trabajo y compártelo. Si haces algo que es muy […]
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Austin Kleon es un artista muy creativo que me ha servido como inspiración para el post de hoy. Tal y como él cuenta, escribe sobre creatividad en la era digital. Empezó hace mucho tiempo dando una conferencia dónde explicó las 10 cosas que a él le hubiese gustado saber antes de empezar su carrera y […]
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El post de hoy resumo alguno de los beneficios de un proceso de coaching en un esquema que he hecho con dibujos. La técnica se llama visual thinking y es una manera muy visual de retener conceptos. Espero que te guste y me dejes tus comentarios! Si te ha gustado y quieres devolverme el […]