Alcanzar los objetivos que nos proponemos con Elsa Punset

Para completar mi anterior post «Fíjate objetivos si quieres ver resultados» te recomiendo ver este breve documental donde explica cómo la relación entre cuerpo y mente es muy compleja y nuestras espectativas,influyen en nuestra realidad, parece muy complicado pero con estos ejemplos seguro que lo vas a tener un poco más claro.

– Tu puente al futuro tiene que constar de un sueño y de unos minutos de tranquilidad

– Mejor es saber a dónde vas que cuando vas a llegar

– Haz pequeños pasos para conseguir un gran cambio

Practica el KAIZEN, kai= cambio y zen=bueno, una buena filosofía para consolidar cambios en nuestra vidas poco a poco, sin casi darnos cuenta.

Después de ver este vídeo, ¿qué cosas concretas vas a hacer desde hoy para acercarte un poco más a tu objetivo?

2 respuestas a «Alcanzar los objetivos que nos proponemos con Elsa Punset»

  1. Avatar de Montserrat Santos Pascual

    Muy bueno el video hheelleennss!!!

    ¿Una pregunta?? Crees que los objetivos hay que revisarlos a diario? O depende del espacio temporal que les des?? Supongo que lo que hay que hacer es lerlos a diario…eso no falla!!!

    Gracias Elena

    1. Avatar de admin
      admin

      Si tus objetivos son a muy largo plazo lo ideal es que los escribas y los pongas en algún sitio dónde los veas cada día. Por lo menos los primeros 3 meses deberías verlos prácticamente a diario ya que nuestro cerebro necesita esa conexión para fijarlo. A partir de ahí automáticamente te será mucho más fácil recordarlo y no perderte en otras cosas, pero no está de más que lo sigas teniendo a mano, 😉

      Gracias por el comentario!

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