Para completar mi anterior post «Fíjate objetivos si quieres ver resultados» te recomiendo ver este breve documental donde explica cómo la relación entre cuerpo y mente es muy compleja y nuestras espectativas,influyen en nuestra realidad, parece muy complicado pero con estos ejemplos seguro que lo vas a tener un poco más claro.

– Tu puente al futuro tiene que constar de un sueño y de unos minutos de tranquilidad

– Mejor es saber a dónde vas que cuando vas a llegar

– Haz pequeños pasos para conseguir un gran cambio

Practica el KAIZEN, kai= cambio y zen=bueno, una buena filosofía para consolidar cambios en nuestra vidas poco a poco, sin casi darnos cuenta.

Después de ver este vídeo, ¿qué cosas concretas vas a hacer desde hoy para acercarte un poco más a tu objetivo?